Burnout 2024, Parte I

Eu estou sentindo de novo os sintomas do Burnout. Tomando os medicamentos que tomo, eu consegui suportar até certo ponto, pois, no meu tempo livre, tinha tempo de não pensar em trabalho e me regular. Infelizmente, as condições em que me encontro fizeram os pensamentos de trabalho ocuparem também o meu tempo de descanso e meu mecanismo de defesa não aguentou. Desde o ano passado eu consigo me defender das flechas que me foram atiradas, mas agora são flechas demais. Meu escudo não deu conta e rachou. Eu fui atingido e preciso me recuperar. Eu não vou dar conta de defender mais nada neste momento. 

Eu não estou bem, e eu preciso de ajuda. 

A única coisa que eu queria agora era poder esquecer e descansar a minha mente, como eu tenho feito, desde que aprendi na terapia. 

Eu estou cansado. Estou cansado e me sinto sozinho. Poucas pessoas entendem o que eu falo. 

Eu preciso deitar no escuro, debaixo das cobertas e fechar meus olhos, e não pensar em nada. Quem sabe, dormir. E descansar.

Se eu puder descansar minha mente de pensamentos de trabalho, eu aguento até o final do ano. Senão, eu já não sei mais o que vai ser de mim.